Naast mindfulnesstrainingen op open inschrijving geef ik ook in-company mindfulnesstrainingen bij bedrijven. Ik heb inmiddels 5 volledige 8-weekse mindfulnesstrainingen gegeven voor de gemeente Leiden. Deze trainingen worden aangeboden in de interne opleidingsacademie en maken onderdeel uit van het vitaliteitsprogramma.
Ik kan ook in uw organisatie de volledige 8-weekse mindfulnesstraining geven voor uw medewerkers of een maatwerkprogramma mindfulness. Veel organisaties in Nederland gingen u voor. De deelnemers zijn vaak verrast over wat de training hun oplevert en geven ook aan dat ze het helemaal niet zweverig vinden, maar juist praktisch en direct toepasbaar. Daarnaast merk ik dat deelnemers het zeer waarderen dat er een dergelijke training mag worden gevolgd in werktijd. Of zoals een van de deelnemers zei: ‘’Ik heb nog nooit zo een goede training gevolgd via het werk.”
Steeds meer organisaties beseffen dat het belangrijk is om aandacht te hebben voor de mentaal en fysieke gezondheid van medewerkers. Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen methode om stress te verminderen en zo uitval door stress te voorkomen. De training kan ook behulpzaam zijn bij het voorkomen of het herstel van overspannenheid of burnout. Deelnemers gaan na een training gezonder met hun grenzen en stress om en houden zo hun vitaliteit op peil. Ook worden ze zich meer bewust van hun eigen patronen, die ook in een werkcontext belemmerend kunnen werken. Tot slot kan mindfulness in bedrijven bijdragen aan het met meer aandacht communiceren wat de effectiviteit van gesprekken vergroot.
Meer weten over de mogelijkheden voor een mindfulnesstraining of workshop in uw organisatie of bedrijf. Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek of een offerte.