Je kunt de training volgen in een groep, individueel of in een eigen groep.
Groepstraining voor 420 euro
Voor een groepstraining met minimaal 5 en maximaal 12 deelnemers bedragen de kosten voor de volledige training met een telefonisch of online intakegesprek, 8 bijeenkomsten van ongeveer 2,5 uur en een stiltedag van 6 uur 420 euro. Je krijgt gratis een cursusmap en een link naar opnames om mee te oefenen. In de groepstraining is altijd een plek voor een deelnemer die de kosten niet kan opbrengen. Deze persoon kan voor een gereduceerd tarief meedoen.
Individuele training
De prijzen voor individuele sessies of met een eigen groep gaan op basis van een maatwerkofferte. Bij het individueel volgen van de training maakt de stiltedag geen onderdeel uit van de training. Het is wel mogelijk bij een stiltedag van een groep aan te sluiten. De kosten hiervoor bedragen 65 euro.
Stiltedag voor 65 euro
De stiltedag maakt onderdeel uit van de 8-weekse groepstraining. Het is ook mogelijk alleen aan de stiltedag deel te nemen als je al eerder een mindfulnesstraining hebt gevolgd of meditatiervaring hebt. De kosten bedragen dan 65 euro.