Voor iedereen die:
- Stress ervaart
- Altijd bezig is met vooruit denken en plannen
- Het gevoel heeft geleefd te worden
- Vermoeid is
- Een druk hoofd vol gedachten heeft
- Moeite heeft met zich concentreren en focussen
- Behoefte heeft aan meer rust en balans of
- Gewoon nieuwsgierig is naar mindfulness
Op een enkele uitzondering na is de mindfulnesstraining eigenlijk geschikt voor iedereen. Jong of oud, lenig of stijf, introvert of extravert, hoog of laag opgeleid. Er is geen enkele voorkennis of ervaring nodig. Voor iedereen valt er in deze training veel te ontdekken, te leren en te winnen. Iedereen zou het eigenlijk eens moeten proberen. Wil je minder stress, meer focus en echt leven? Gun jezelf deze training
Als je twijfelt of de training geschikt is voor je kan je altijd even contact opnemen met de trainster.